Yoga

प्राचीन ग्रंथों व महान विद्वानों ने कहा है कि “पहला सुख निरोगी काया ।” इस पंक्ति का अर्थ होता है कि शारिरिक रूप से स्वस्थ रहना ही पहला सुख है । शारीरिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए योग अत्यधिक भूमिका निभाता है । योग द्वारा पूरे शरीर का वर्कआउट किया जा सकता है । […]